藤沢ジムでは、女性専用のクラスレッスンを週に2回ほど開催しております！

キックボクシングは、手の動き（パンチ）だけでなく、脚（キック）も使いますのでカロリーの消費量がボクシングと比べると高く、効果的に汗をかけます。

身体は動かしたいけど何から始めれば良いか分からない方や、短時間で効率よくトレーニングされたい方にお勧めです！2ヶ月で5kgの減量に成功した方も多くいらっしゃいます。

本レディースクラスは、1時間の間にトレーナーの指示に従い参加者全員でトレーニングを行います。各々の会員さんのレベルに合わせて指示を行いますので、運動が初めての方でも安心してトレーニング出来ます。

入会される方のほぼ100%が格闘技未経験者です。

体験トレーニング（無料）が出来ますので、お気軽にお問い合わせ下さい！